Кто не любит дружеские соревнования и добрые споры? Как насчет 30-дневного плана по включению в рацион больше фруктов и овощей, чтобы в итоге почувствовать себя красивее, активнее и бодрее? Узнайте, что будет,  если есть их каждый день? Увы, но пища, которую вы потребляете, все дальше и дальше от

Если вы любите покормить уток хлебом в парке, знайте: вы убиваете птиц. Даже если вы стремитесь всего лишь помочь водоплавающим пережить зиму. Существует несколько доводов, согласно которым хлеб — опасная еда для таких птиц. Это не значит, что кормить водоплавающих строго запрещено. Просто

Ингредиенты: Листья салата — 1 пучок Помидор — 2 шт Сладкий перец — 1/2 шт Зелёный лук — 1 пучок Оливки без косточек — 2 ст.л. Семена кунжута семена — 1 ст.л. Оливковое масло — 3 ст.л. Цедра лимона — 1 шт Сок лимона — 1/2 шт Чеснок — 1 зубчик Сыр пармезан — для посыпки Соль — по вкусу Перец — по

Если рыба не часто появляется на вашем столе, попробуйте иначе подойти к ее приготовлению. Известная телеведущая и блогер Мария Кравцова предлагает обратиться к латинской кухне с ее необычными сочетаниями вкусов и реализовать на кухне мексиканское блюдо такос в здоровом стиле. Возможно, такой

Очень удачный вариант салатика на случай неожиданных гостей. Очень люблю селедку, поэтому пробую салатики в различных вариантах! Необычное сочетание ингредиентов, но на мой взгляд, очень удачное! Очень вкусно, подавать с черным хлебушком и картошкой! Итак,приготовим скандинавский селедочный